7 минутный сет упражнений, который изменит твое тело навсегда. Особый тип тренировок, который используют актеры и модели, поможет держать мышцы в тонусе и даст наиболее скорый и долгосрочный результат. Цепь - это несколько вариаций классических подтягиваний, которые развивают всю верхнюю часть тела. Выполнение всего сета займет всего 7 минут в день.
# Здоровье
Статья о 15 продуктах и привычках, которые могут негативно влиять на эрекцию и мужскую силу. Среди них - промышленно произведенное мясо, пиво, марихуана, курение, трансгенные жиры, лекарства, кофеин, алкоголь, недостаток сна, выпечка и хлебобулочные изделия, колбаса и копчености. Дается краткое описание вредных свойств каждого продукта и привычки.
Перепост